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现在让我们介绍两种类型的framulin餐。
1，金针链+豆腐=抗癌药，降血脂，降血压作用。
2，使用金针链+蘑菇链=既可以去除疾病，神经，脑，强壮的骨骼。
然而，并非所有人都适合于framulin。
适用于血液和营养不良的人群中的老年人，儿童，癌症患者，肝脏疾病，胃肠道溃疡，心血管疾病和脑血管疾病。
脾胃虚弱不应该过度。
那么你如何选择flammulin？
大蒜的新鲜金针不开放，身体像苔藓一样白，叶柄笔直，均匀整齐，没有棕色根，底部粘附较少。
保存方法是将蘑菇晾干，放入塑料袋中，然后存放一段时间。
接下来，我为每个人推荐两种健康食谱。
蘑菇豆芽
1,100克蘑菇，50克蘑菇，豆芽，生姜，盐，香油，鸡汤，适量。
2，洗净蘑菇，去干，休息，洗净豌豆芽，金针菇。
3，加入鸡汤，生姜，文火，香菇，烧开水。
4，金针菇，加入豆芽，盐，等待水再沸腾，熄灭火焰，倒入香油。
这汤很美味，有解毒作用，能帮助大脑和大脑。
芥末油蘑菇
1.准备250克金针菇，欧芹，火腿，盐，芥末油和芝麻油。
2，金针菇应在老根上洗净，欧芹去叶子洗净切割，火腿粉碎，水分别控制。
3.将金针菇，香菜和火腿加入盆水中，加入齐油，盐和芝麻油拌匀。
这道菜很辣，很开胃。
最后，挤压金针菇的淡水，将其收集在一锅开水中，搅拌，搅拌，小火煮，慢煮，小火煮，慢煮，小火煮，小火煮，慢煮，小火煮，煮沸，煮汤即可。。使用素食食材。
金针菇（Flammulina velutipes）是冷沙拉和花盆中的一种好成分，营养丰富，香气可口。
任何人都可以在家里尝试更多。